Joèle Chades, coach-sophrologue - Pierre Diaz, musicien, saxophoniste. Volume 1 - 3 relaxations guidées (70 mm) . " Une invitation à prendre notre santé et notre vie en main pour la rendre plus harmonieuse ". Ce CD, véritable outil pédagogique, nous permet au travers d’exercices concrets d’améliorer notre équilibre physique et psychologique, d’apprivoiser notre stress, de préserver notre santé. Grâce à des techniques simples, accessibles à tous, la sophrologie nous offre la possibilité de maîtriser la plupart des situations de stress, de mieux gérer nos émotions, d’avoir confiance en nous, de sortir de nos dépendances et de vivre en harmonie avec nos valeurs de vie. La musique et les sons de ce CD nous amène à nous centrer sur notre écoute intérieure. Ici Records Editions.