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Faire du stress son ami
Conférencière Michèle Freud Psychothérapeute, sophrologue, auteur
www.michelefreud.com
- Conférence à écouter ou télécharger en 7 séquences audio -
1 Les signaux psychosomatiques
2 Le dialogue avec Soi
3 Différence entre le bon et le mauvais stress
4 La phase d'épuisement
5 Utiliser l'énergie du bon stress
6 Le travail avec la respiration
7 Techniques de relaxation
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