Qui n’a pas été confronté au retour insidieux de ces quelques kilos qui avaient pourtant été perdus à l’issue d’un douloureux parcours du combattant, avec en prime une culpabilité démoniaque ? De quoi baisser les bras et désespérer de notre capacité à recommencer un de ces nombreux régimes, pourtant tous aussi efficaces les uns que les autres. L’erreur a toutefois consisté à penser que ce qui a fonctionné pour autrui aurait dû irrémédiablement être à l’identique pour soi. C’était oublier que chacun est unique. Les coachs minceur le savent bien, eux qui privilégient toujours une approche sereine et individualisée de l’objectif à atteindre. Mincir ne consiste certainement pas à se faire violence, tout comme il s’avère erroné de penser qu’il faille souffrir pour être belle ou beau. Ainsi, avant d’en faire un but à n’importe quel prix, il est essentiel de ne pas évincer ce que ce surpoids gênant a à nous apprendre. Lui donner un sens évitera, dans un premier temps, d’en faire un ennemi à faire disparaître et donc d’en avoir peur. Ce n’est qu’en restaurant une saine confiance en soi, indépendamment du regard d’autrui, que des solutions justes jaillissent. Ainsi, un régime qui fonctionne est toujours celui auquel on adhère pour soi et certainement pas en cultivant le sentiment de se punir. Cette réconciliation fondamentale rendra toute leur efficacité aux différents massages amincissants, aux nombreuses pratiques psychocorporelles adjuvantes, aux tisanes et à l’ensemble du panel des produits naturels proposés, à juste titre, par les spécialistes minceur. Et n’oubliez pas : votre corps s’affinera d’autant plus que votre esprit se sera allégé du poids de la performance…