Le point de vue
de
Signes & sens

Ma forme, j’y tiens !

Ma forme, j’y tiens !


La forme oui, les formes non ! S’il est vrai que l’hiver est souvent synonyme de cocooning, thé ou café avec gâteaux, repos au coin du feu…, les bonnes résolutions du mois de septembre, à savoir une pratique sportive suivie, s’envolent lorsque humidité, pluie, froid ou vent sont au rendez-vous ! Rejoindre le stade de football vers 19 heures, ou le bassin de natation vers 20 heures, chausser ses chaussures de jogging, attraper sa raquette de tennis peuvent devenir difficiles. Pourtant, l’obstacle franchi, quel bonheur de pouvoir éliminer les tensions et le stress de sa journée grâce à une activité plaisir ! Les bénéfices sont là : un corps musclé et galbé, pas de prise de kilos superflus, une saine fatigue physique après l’entraînement, une vitalité et une énergie à toute épreuve ! Si décidément la météo reste pour vous déterminante, sachez alors harmoniser pratique sportive et conditions atmosphériques. Protégé de l’extérieur, bien au chaud, les sports en salle ne manquent pas : aérobic, arts martiaux, boxe, basket ball, danse, hand ball, squash, tennis de table… Mais à domicile, table de musculation, vélo d’appartement, exercices de fitness ou de gymnastique sur support DVD, sont une alternative appréciable. Et si le coeur vous en dit, des séances de power plate personnalisées pourront judicieusement compléter ce renforcement musculaire ou le remodelage de votre silhouette…

 

main
cadeau signes-et-sens-magazine-leader-magazines-gratuits-web gratuit signes-et-sens-magazine-leader-magazines-gratuits-web magazine Votre Blog & Forum de Signes & sens



Newsletter Signes & sens

 
 

Signes & sens, le site créé pour les femmes et les hommes respectueux de l'écologie relationnelle et environnementale...


Signes & sens Web
Psycho | Développement personnel | Santé / Forme | Sport & loisirs | Médecines douces | Bio | Cuisine | Beauté / Bien-être | Parapsychologie | Jeux / Psy-tests | Psychobiographies | Interviews | Bulletins d'humeur | Espaces : Psycho - Être - Confiance en soi | Parents - S'entendre - Relations positives |  Coaching - Se réaliser - Maîtrise de soi | Zen - Se régénérer - Beauté intérieure | Amour - S'aimer - Couple et intimité | Foi - Être croyant - Engagements | Astro - Prédire - Ésotérisme - Horoscope | Création - Créer - Expression artistique | Détente - Se libérer - Vitalité du corps et de l'esprit | Beauté - (Se) séduire - Bonheur d'être soi | Minceur - S'alléger - Changement harmonieux | Forme/Santé - Se ressourcer - Douceur de vivre | Habitat - (Se) préserver - Confort intelligent | Bio - Vivre sain - Respect de soi et des autres |  Spécialistes : Psychothérapies - Psychologie - Psychanalyse | Bien-être et santé - Vitalité - Bio | Parapsychologie - Spiritualités vivantes - Thérapies alternatives | Développement personnel - Coaching | Stages et Formations | Jeux-test - Bilans psychologiques gratuits | Conférences Psy Audio gratuites - MP3 | Astuces pratiques maison | Conseils Doctophyto|Ne déprimez plus | Nos prénoms nous parlent | Phrases positives de réussite | Foire aux questions Parapsy | Mes bonnes résolutions | Bons plans | Vos envies ont leur solution | Professionnels, dites NON à la crise | Shopping | Encore + de partenariat professionnel |Notoriété et référencement | Optimisation Web | Réseau social alternatif / Forums & Blogs.

Signes & sens Pratique

Service Publicité - Tél : 09 64 27 16 19

Signes & sens Mémo
Signes & sens - 17 Boulevard Champfleury - 84000 Avignon - Tél : 04 90 23 51 45



Mentions légales  Signesetsens.com ©