Le point de vue
de Signes & sens
S’offrir les conseils d’un coach sportif peut sembler déplacé alors que l’ensemble de la planète connaît les affres d’une quasi récession. Pour autant, n’allons pas imaginer que nos fins de mois s’appauvriraient à cause du choix d’un guide bienveillant. Ainsi faut-il avoir conscience que les directives données par ce type de spécialiste se doivent d’être travaillées et qu’une rencontre mensuelle avec l’homme de l’art suffit tout à fait.
Tout d’abord, nous avons trop tendance à oublier que la pratique amateur d’un sport, quel qu’il soit, n’est pas anodine en terme de santé et un expert en la matière constitue une prévention utile. Ensuite, on ne peut que constater le nombre d’inscrits dans un club sportif qui diminue au fil des mois car l’entraînement en solo, reconnaissons-le, n’a rien de passionnant ! Le coach sportif s’inscrit habilement dans ce paysage rapidement défaitiste et y trouve sa place. Plusieurs raisons à cela…
Être coaché, dans ce milieu où l’effort physique est incontournable, permet donc essentiellement de ne pas connaître le découragement. Il s’agit, dans un premier temps, de ne pas s’acharner sur ses points faibles. Cette lutte n’aurait pour résultat qu’une démotivation particulièrement résistante. À l’inverse, travailler ses points forts encourage la performance et la progression. Il n’existe pas d’enthousiasme nécessaire et suffisant si les scores positifs ne viennent pas jalonner le chemin difficile de l’entraînement régulier. En outre, un bon coach veille sur son sportif tel un bon père. De fait contribue-t-il à ce que les prétextes fallacieux pour arrêter son engagement ne pointent pas le nez. Même la fatigue n’a pas lieu d’être car un excellent entraîneur établit et respecte un programme en adéquation avec le niveau du coaché. C’est ainsi que la salle de sports devient le lieu magique de l’amélioration des possibilités et de l’émergence des potentialités. Bien entraîné, on fabrique des perspectives positives qui rejaillissent pour le meilleur dans sa sphère privée et professionnelle. Sans oublier que l’autosuggestion stimule les facultés de concentration. Les services d’un coach sportif libèrent ainsi les tensions résiduelles permettant d’être au mieux de sa forme et de gagner toujours plus en équilibre. Une aide à ne pas négliger et qui dépasse donc le cadre du simple loisir…