Le point de vue
de Signes & sens
Les tensions d’une vie quotidienne faite d’urgences
supposées et de productivité exacerbée,
mais pas toujours justifiées, font que s’accumulent
de façon inconsciente dans le mental, et
donc sur le soma, toutes sortes de toxines. C’est
bien de celles-ci qu’il faut se débarrasser pour
conserver un état d’équilibre harmonieux. La
sonnette d’alarme ? C’est lorsque nous prenons
conscience d’une nervosité irrationnelle à l’encontre
de notre entourage, qu’il soit affectif ou
professionnel. Une exaspération qu’un détail
anodin peut transformer en colère, ou en apathie
si nous avons une tendance mélancolique. Quant à la solution, elle peut prendre de multiples
formes. Rien de tel, par exemple, qu’une retraite
spirituelle ou un stage de yoga au moment opportun,
ne serait-ce que pour un week-end. Et si ce n’est pas possible, retrouver la sérénité consistera à s’autoriser une re-création au milieu de
l’activisme d’une journée. Prendre le temps de
s’occuper de soi pourra être l’opportunité d’un
bain aux huiles essentielles, trop souvent remis
au lendemain sous le prétexte fallacieux d’un
manque de temps. Alors qu’il s’agit-là d’un faux
problème qui s’étaye sur une sorte d’interdit à la
détente… Il est pourtant primordial de s’accorder
des plages régulières, voire quotidiennes, de
recentrage sur soi. Et si c’était justement aujourd’hui…
