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Réveiller la confiance en soi
pour ne pas paniquer

Réveiller la confiance en soi pour ne pas paniquer


Nous pourrions nous éviter bien des tracas inutiles avec un peu plus de confiance en nous. Ceci étant, nous avons beau le savoir, nous avons une tendance à paniquer, généralement d'ailleurs pour des situations que nous rendons nous-mêmes anxiogènes...
. Sabine, 42 ans, jeune veuve, a refait sa vie avec Christophe. Quand elle l'a rencontré au cours d'une randonnée dans un club dans lequel elle venait de s'inscrire, il venait tout juste de divorcer, sa femme l'ayant quitté pour refaire sa vie. Depuis que son ex a eu connaissance de sa vie commune avec Sabine, elle ne le lâche pas ! Elle passe son temps à l'appeler au téléphone en prenant des prétextes fallacieux concernant les enfants : notes, indiscipline, bobos... Christophe, bien que n'étant pas dupe, garde tout de même une oreille attentive puisqu'il est le père. Sabine craque et le couple commence à se fragiliser...
Ce problème de rivalité œdipienne grossit à la faveur de la mauvaise réaction de Sabine, tout aussi compréhensible soit-elle. Il lui suffirait d'accepter que cet axe de la vie quotidienne ne la concerne pas pour que le calme revienne sous son toit. Pour accéder toutefois à cette posture de détachement, elle devrait faire le choix de se placer en observatrice. Elle réaliserait rapidement ainsi que l'instabilité de sa " rivale " de pacotille n'est pas enviable. En renonçant à " épouser " son comportement pathologique, sa colère tomberait. Elle se recentrerait naturellement sur sa force intérieure, toujours disponible, qui lui a permis de supporter et de dépasser des heures autrement plus sombres de son existence...
. Lucas, 29 ans, consulte pour une impuissance psychique. Il explique à son psychanalyste que dès qu'il s'installe agréablement dans une relation amoureuse, ses troubles sexuels réapparaissent, en particulier sous forme d'éjaculation précoce. Le thérapeute note qu'il a perdu son papa lorsqu'il avait 4 ans. Par culpabilité inconsciente, il censure lui-même son plaisir légitime...
Pourtant, en gérant bien ses émotions, on peut chanter sous la pluie ! Brigitte Bardot, qui n'a pas toujours eu le moral au beau fixe en raison d'une vie agitée, gardait de son époque de danseuse classique une forme de rigueur alliée à une certaine souplesse. C'est en ce sens qu'elle avait demandé à Rose Repetto de lui créer une chaussure sensuelle mais d'une légèreté incomparable : ce fut la naissance de la célèbre ballerine dont le chausson sera même adopté par Serge Gainsbourg ! Cette anecdote resituée au sens figuré peut constituer un guide fiable, inscrivant dans une logique faite de limites adaptables. À essayer sans modération ! Les démons internes n'y résistent jamais...

 

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