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Le développement personnel
dans Signes & sens
Se ressourcer
dans un monastère bouddhiste
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« Le centre est ouvert à tous, à toute personne bouddhiste et non bouddhiste qui souhaite se retirer quelques jours pour se ressourcer spirituellement ». Ce type de proposition d’accueil, émanant d’un monastère situé dans les Vosges, est loin d’être rare dans l’Hexagone. Il est vrai que cette tradition philosophique, prônant la non-violence et la tolérance, s’est largement développée en France. Le sociologue Frédéric Lenoir avance le chiffre de 5 millions de sympathisants français…
Déclinant un véritable art de vivre dénué de tout prosélytisme religieux, le bouddhisme séduit par son œcuménisme. Ainsi, l’initiation à la pratique méditative proposée dans un monastère ne s’oppose à aucune croyance. Le Dalaï Lama lui-même, figure charismatique du bouddhisme tibétain, n’incite aucunement à renier les racines judéo-chrétiennes de la civilisation occidentale. Quant à Taisen Deshimaru, maître japonais venu en France dans les années 1960, il a conquis par la simplicité de son enseignement, consistant à s’installer en zazen (posture assise) en lâchant prise sur toute forme d’intellectualisation. De quoi ressourcer, l’espace d’un séjour dans un de ces lieux de paix, les héritiers de Descartes que nous sommes, soumis quotidiennement au stress de la vie moderne.
Du temps pour soi
Un exemple parmi beaucoup d’autres : le monastère de Kadampa dans la Sarthe. Il suggère un hébergement d’une durée de 7 jours qu’il intitule « Séjour faire un break ». Il s’adresse à quiconque éprouve le besoin de se reposer dans un endroit calme à la campagne. La formule n’impose rien et permet d’organiser ses journées en fonction de son propre rythme (détente marche, lecture). Il s’agit véritablement de prendre du temps pour soi. Pour les hôtes qui le désirent, le monastère met à disposition un lecteur mp3 contenant des méditations guidées, donnant éventuellement envie d’échanger avec un enseignant bouddhiste de la communauté monacale. Le coût de la retraite, repas végétariens compris : de 132 euros par personne pour un couchage en dortoir jusqu’à 372 euros pour occuper une maisonnette individuelle avec kitchenette, salle de bains et chambre.
Une retraite pour débutants
Dans la tradition du bouddhisme Zen, une retraite se nomme sesshin. Situé à l’orée d’une vaste forêt, non loin de Strasbourg, le monastère Ryumon Ji initie les débutants à expérimenter la pratique de zazen et la vie quotidienne dans un temple. Des conférences et des partages entre membres y sont organisés de manière à approfondir le sens des activités à disposition. Selon les indications données, un emploi du temps régulier permet au visiteur de s’abandonner complètement dans le rythme quotidien sans se soucier de l’organisation. La journée type d’une sesshin débute à 6 heures et se termine à 22 heures 30. Un silence total est exigé de 22 heures 30 à 8 heures 30. À en croire les personnes ayant déjà participé à un tel séjour, l’énergie physique et psychique récupérée rapidement est supérieure au ressourcement généré par un mois passé au bord de la mer. De quoi donner envie de tenter cette aventure intérieure…
Quelques adresses utiles
Parmi les très nombreux lieux spirituels consacrés à la pratique du bouddhisme dans notre pays, quelques-uns sont particulièrement réputés. Retenons « La Gendronnière », près de Blois, connue pour être le plus grand centre bouddhiste Zen d’Europe, ainsi que le monastère Kanjoshi en Dordogne. En Dordogne également se trouve le plus grand Centre tibétain de France : il bénéficie d’un superbe site naturel et son service hôtelier est exceptionnel. N’oublions pas Kagyu Djong à Paris et Vajradhara-Ling dans l’Orne qui reçoivent tout au long de l’année pour des retraites silencieuses individuelles ou des sessions d’enseignement. Il n’est donc plus nécessaire, comme dans les années 1970, de se rendre à Katmandou pour trouver la sérénité. Il suffit simplement de faire quelques dizaines de kilomètres pour rencontrer calme et paix auprès des disciples de Bouddha…
Françoise Seguin
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