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Mieux communiquer, vivre en harmonie résultent de la nécessité d’une bonne connaissance de soi. Le développement personnel, c’est avoir accès à des outils simples mais pratiques – accessibles à tous – pour ne plus tomber dans les pièges conflictuels (souvent quotidiens) dévalorisants et culpabilisants. Le développement personnel, c’est aussi apprendre à gérer ses émotions, quitter ses complexes, en finir avec le jugement réducteur et accepter enfin qu’évoluer seul(e) et avec les autres, c’est possible ici et maintenant…




Sérénity Coach Institut Ecole de neurocoaching quantique -
Conférences Audio gratuites Signes & sens
Métamorphose - Le courage d'aller vers soi Livre de Anne-Cécile Hartemann aux éditions du CRAM - «La paix n’arrive jamais par surprise. Elle ne tombe pas du ciel comme la pluie. Elle vient à ceux qui la préparent.» – Tecumseh - En 2016, Anne-Cécile Hartemann voit sa vie bouleversée, mais elle comprendra très vite que la séparation soudaine d’avec le père de ses enfants est la clé d’un nouveau départ. Puisant en elle une force insoupçonnée, elle entreprend un exigeant mais incroyable voyage au cœur de son être. Cette véritable métamorphose ne s’est pas produite par magie. Une étape à la fois, Anne-Cécile a coupé les liens du passé qui l’empêchaient d’avancer vers la liberté.,,Cet ouvrage – récit et guide – propose de découvrir un répertoire de concepts, d’outils et d’exercices inspirants : ANDCMD (Approche non directive créatriceMD), Pleine conscience, Minimalisme, Humanitude, CNV (Communication non violente), Expanders, Ho’oponopono, et bien d’autres. Convaincue des vertus du partage, Anne-Cécile explique avec passion et authenticité ce qui a permis à son corps, à son cœur et à son esprit d’être alignés au bon endroit, au bon moment. Au-delà d’un livre sur la croissance personnelle, ce guide porte particulièrement sur la question de la croissance relationnelle; sur la relation à soi, aux autres et à tout ce qui nous entoure.
Comment construire un argumentaire de vente en 6 étapes ? - Qu’est ce qu’un argumentaire de vente ? Quelle est la différence entre un bon et un mauvais argument de vente ? Comment construire un argumentaire de vente ? Quand argumenter auprès de vos prospects et clients pour vendre plus ? Comment trouver les bons arguments de vente pour convaincre plus facilement les clients d’acheter ? Voyons comment dérouler votre argumentation commerciale avec brio pour signer plus de ventes au quotidien…
Les phrases positives de la réussite
Formation en hypnose à distance/en ligne - Devenir hypnothérapeute - Apprendre l'hypnothérapie (sur les bases de la thérapie comportementale cognitive/TCC) - Ecole-hypnose-francophone.fr - L'École d'Hypnose Francophone, centre de formation en hypnothérapie/hypnose en ligne et à distance, ouvert à tous, référent pour devenir hypnothérapeute (certification hypnose clinique thérapeutique), permet d'apprendre l'hypnose et l'hypnothérapie (sur les bases de la thérapie comportementale cognitive/TCC) avec un suivi pédagogique et un accompagnement personnalisé pour chaque étudiant - Ainsi, l'EHF qui est agréée AHF (Association d'Hypnose Francophone) permet d'obtenir une certification de praticien en hypnose - De ce fait, avec cette formation en hypnose à distance et en ligne, chaque étudiant/participant peut devenir hypnothérapeute qualifié certifié et agréé AHF.
Citations positives

 

- Foire aux questions Coaching (FAQ) -

Les écueils du perfectionniste ?
Être perfectionniste est certes une qualité, mais les spécialistes du management considèrent souvent cette singularité comme une faille lorsqu’elle est exacerbée. Un défaut, selon le formateur Dominique Chalvin, qui peut bloquer toute tentative de changement sous des prétextes louables et positifs. Il se décline selon trois comportements : ne pas vouloir agir sans avoir mené une analyse parfaite de la situation, estimer qu’il doit être irréprochable et vouloir supprimer toutes ses imperfections…


Une synthèse de plusieurs disciplines : le Nia ?
Cette méthode a vu le jour aux États-Unis dans les années 80. Elle constitue une synthèse de plusieurs disciplines comme la danse occidentale, les arts martiaux (tai-chi-chuan, taekwendo, aïkido), ainsi que la prise de conscience du corps et de l’esprit selon la tradition yoguique. Les mouvements sont réalisés au son d’une musique spécifique. Sa pratique favorise la libération des tensions liées au stress, renforce la confiance en soi et la joie de vivre.


La méthode des 32 bars ?
Cette technique psycho-énergétique initiée aux États-Unis par Gary Douglas, fondateur d’Access Consciousness, consiste à activer manuellement 32 points situés sur la tête. Cette pratique, apparentée à la réflexologie, favorise la résolution des tensions émotionnelles responsables de certains blocages dans des domaines aussi variés que ceux du sommeil, de la sexualité, de la vie relationnelle qu’elle se situe dans la sphère affective ou professionnelle. Tout au long des séances, un nouvel état de conscience se fait jour, laissant naturellement émerger les émotions positives que sont la joie et la légèreté, sources de créativité.


Le rolfing ?
Mise au point par Ida Rolf, cette méthode corporelle s’apparente à un massage dynamique. Son objectif consiste à rééduquer la posture du corps et le mouvement juste. S’inspirant largement du yoga et de l’ostéopathie, le rolfing formule l’hypothèse que la santé du complexe corps/esprit est tributaire de l’équilibre de la structure musculosquelettique. Le rolfing agit sur les tissus conjonctifs et notamment les fascias (pellicule souple et résistante qui gaine les muscles et les organes).


La sophro-analyse ?
Cette méthode, mise au point par le docteur Claude Imbert, associe les techniques de relaxation de la sophrologie et les concepts de l’analyse transactionnelle. La sophro-analyse s’inscrit dans le cadre des thérapies psychocorporelles brèves. Elle s’applique à la gestion des émotions et au développement de l’estime de soi. Selon l’histoire de chacun et l’objectif à atteindre, il faut compter en moyenne environ une vingtaine de séances d’une heure pour une efficacité optimale.


Le décodage biologique ?
   
Le décodage biologique est une forme de travail sur soi qui interroge nos somatisations. Sans se soustraire aux traitements traditionnels, cette méthode permet de donner sens aux symptômes afin de ne plus les vivre comme une fatalité. C’est une approche qui peut être préventive.


La PNL ?
   
La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel, employé dans des cadres personnels ou d’entreprises. Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970.



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