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Mieux communiquer, vivre en harmonie résultent de la nécessité d’une bonne connaissance de soi. Le développement personnel, c’est avoir accès à des outils simples mais pratiques – accessibles à tous – pour ne plus tomber dans les pièges conflictuels (souvent quotidiens) dévalorisants et culpabilisants. Le développement personnel, c’est aussi apprendre à gérer ses émotions, quitter ses complexes, en finir avec le jugement réducteur et accepter enfin qu’évoluer seul(e) et avec les autres, c’est possible ici et maintenant…




Formations/spécialisations en sophrologie (à distance/en ligne/en visio) - Consultations sophrothérapie Lyon (69) - Nathalie Gueth Vallet | Sophrologie-evolution.fr - Nathalie Gueth Vallet, praticienne référente en sophrologie/libération des traumas et sophrothérapeute/formatrice en à Lyon/Fontaines-sur-Saône (69) et en ligne (travail à distance), propose des spécialisations/formations en sophrologie en ligne, concrètes et pratiques (à distance et en visioconférence) avec diverses spécialités accessibles à tous les sophrologues : prise en charge des peurs et des angoisses, nourrir et renforcer l’estime de soi et la confiance en soi,  accompagner efficacement et sereinement les problématiques de l’adolescence, créer et animer des ateliers pertinents pour travailler en entreprises au service de la qualité de vie au travail, mettre la sophrologie au service de la périnatalité (procréation médicalement assistée, grossesse et accouchement, maman et bébé), faire de la sophrologie un soin de support pour les personnes atteintes de cancer et leurs aidants. De plus, Nathalie Gueth Vallet, propose dans ses consultations à Lyon/Fontaines-sur-Saône (69) la prise en charge spécifique des traumas profonds (attentat, agression, accident, deuil...), des phobies (agoraphobie, peur de l’avion, peur des araignées, vertiges...), troubles de l’attachement (impression de ne pas exister, syndrome de l’abandon, syndrome de l’imposteur, sentiment d’insécurité récurrent...)
Boutique en ligne Ecoute ton corps avec des  livres de Lise Bourbeau ainsi que les CD de conférences et détentes/méditations Depuis plus de 40 ans, Ecoute Ton Corps a à coeur de produire des outils, que ce soit des livres d'éveil personnel, CD ou téléchargements. Ils ont tous le même but : celui d'améliorer la qualité de vie de son usager.
Formation professionnelle en relation d’aide par l’ANDC et développement personnel - Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM) - École du Savoir Être - Cramformation.com - Le Centre de Relation d’Aide de Montréal (CRAM), spécialiste en formation professionnelle, en développement personnel et relation d’aide par l’ANDC propose au Québec et en Europe (Toulouse) un cursus diplômant sur l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC) de Colette Portelance - Cette formation spécialisée permet de devenir un thérapeute en relation d’aide et un véritable spécialiste des relations humaines - Elle favorise aussi le développement de l’amour de soi, du respect de soi, de la confiance en soi, de l’épanouissement, de la créativité, du cheminement vers l’autonomie et aussi la liberté d’être, dans le respect du fonctionnement global de l’être humain et du rythme de progression des étapes de son évolution, de sa croissance et de son autocréation.
Je réussis - Il n’est pas toujours possible de consulter un psy. Parfois même, l’envie de le faire n’est pas au rendez-vous... Pourtant, le moral peut être en berne. Ces jeux-tests peuvent alors constituer l’opportunité de mieux se connaître, de s’autobilanter en dédramatisant la situation présente perturbante. Ils sont aussi comme une sorte de mode d’emploi à disposition à n’importe quel moment de la journée. Pour les accompagner, des clés positives qui invitent à retrouver le sourire. En outre, la présentation en permanence de nouveaux didacticiels contribue à avancer en toute sérénité...
Cabinet d’hypnose à Genève/Hypnothérapeute en Suisse (arrêt du tabac/cigarette, gestion du stress/des peurs et angoisses, confiance en soi) - Consultation thérapeutique pour perdre du poids/mincir rapidement, améliorer sa concentration/réussite, arrêter les addictions (alcool, drogue, boulimie/comportements alimentaires) | Hypnotisme.ch - Le cabinet d’hypnose/hypnothérapie JM Guntern de Genève (Suisse), spécialiste reconnu dans l’arrêt du tabac et de la cigarette, la perte de poids, la gestion du stress, des peurs/angoisses, la confiance en soi l’arrêt des addictions (alcool, drogue, boulimie/comportements alimentaires), propose avec son Directeur Jean-Marc Guntern (hypnothérapeute diplômé/praticien en hypnothérapie reconnu) des séances d’hypnose (thérapie brève de quelques séances) afin d’aider à changer/transformer sa vie dans divers domaines : stress, mal de dos, arrêter de fumer, douleurs chroniques, libération émotionnelle, performance sportive, concentration/réussite, perdre du poids, confiance en soi, apprendre à s’affirmer, maigrir/mincir, mieux communiquer avec les autres, surmonter ses angoisses, surmonter les traumatismes/deuil, apprendre à s’affirmer, les phobies/peurs, les insomnies, le manque de confiance, la dépression, la tristesse, les troubles sexuels, les dépendances/addictions, les douleurs chroniques/psychosomatiques, les problèmes alimentaires, le surpoids, le tabac, l'alcool, l'estime de soi, la concentration, les performances sportives, les traumatismes, les problèmes relationnels, la timidité, la colère, les burnouts…
Conférences Audio gratuites Signes & sens
Comment construire un argumentaire de vente en 6 étapes ? - Qu’est ce qu’un argumentaire de vente ? Quelle est la différence entre un bon et un mauvais argument de vente ? Comment construire un argumentaire de vente ? Quand argumenter auprès de vos prospects et clients pour vendre plus ? Comment trouver les bons arguments de vente pour convaincre plus facilement les clients d’acheter ? Voyons comment dérouler votre argumentation commerciale avec brio pour signer plus de ventes au quotidien…
Sérénity Coach Institut Ecole de neurocoaching quantique -

- Foire aux questions Coaching (FAQ) -

Les écueils du perfectionniste ?
Être perfectionniste est certes une qualité, mais les spécialistes du management considèrent souvent cette singularité comme une faille lorsqu’elle est exacerbée. Un défaut, selon le formateur Dominique Chalvin, qui peut bloquer toute tentative de changement sous des prétextes louables et positifs. Il se décline selon trois comportements : ne pas vouloir agir sans avoir mené une analyse parfaite de la situation, estimer qu’il doit être irréprochable et vouloir supprimer toutes ses imperfections…


Une synthèse de plusieurs disciplines : le Nia ?
Cette méthode a vu le jour aux États-Unis dans les années 80. Elle constitue une synthèse de plusieurs disciplines comme la danse occidentale, les arts martiaux (tai-chi-chuan, taekwendo, aïkido), ainsi que la prise de conscience du corps et de l’esprit selon la tradition yoguique. Les mouvements sont réalisés au son d’une musique spécifique. Sa pratique favorise la libération des tensions liées au stress, renforce la confiance en soi et la joie de vivre.


La méthode des 32 bars ?
Cette technique psycho-énergétique initiée aux États-Unis par Gary Douglas, fondateur d’Access Consciousness, consiste à activer manuellement 32 points situés sur la tête. Cette pratique, apparentée à la réflexologie, favorise la résolution des tensions émotionnelles responsables de certains blocages dans des domaines aussi variés que ceux du sommeil, de la sexualité, de la vie relationnelle qu’elle se situe dans la sphère affective ou professionnelle. Tout au long des séances, un nouvel état de conscience se fait jour, laissant naturellement émerger les émotions positives que sont la joie et la légèreté, sources de créativité.


Le rolfing ?
Mise au point par Ida Rolf, cette méthode corporelle s’apparente à un massage dynamique. Son objectif consiste à rééduquer la posture du corps et le mouvement juste. S’inspirant largement du yoga et de l’ostéopathie, le rolfing formule l’hypothèse que la santé du complexe corps/esprit est tributaire de l’équilibre de la structure musculosquelettique. Le rolfing agit sur les tissus conjonctifs et notamment les fascias (pellicule souple et résistante qui gaine les muscles et les organes).


La sophro-analyse ?
Cette méthode, mise au point par le docteur Claude Imbert, associe les techniques de relaxation de la sophrologie et les concepts de l’analyse transactionnelle. La sophro-analyse s’inscrit dans le cadre des thérapies psychocorporelles brèves. Elle s’applique à la gestion des émotions et au développement de l’estime de soi. Selon l’histoire de chacun et l’objectif à atteindre, il faut compter en moyenne environ une vingtaine de séances d’une heure pour une efficacité optimale.


Le décodage biologique ?
   
Le décodage biologique est une forme de travail sur soi qui interroge nos somatisations. Sans se soustraire aux traitements traditionnels, cette méthode permet de donner sens aux symptômes afin de ne plus les vivre comme une fatalité. C’est une approche qui peut être préventive.


La PNL ?
   
La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel, employé dans des cadres personnels ou d’entreprises. Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970.



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