La beauté et le bien-être
      dans Signes & sens

      Les huiles relaxantes pour massages

      Les huiles relaxantes pour massages
      ©iStock

      Avant de masser une région corporelle, il est bon de l’enduire d’huile. Tout simplement pour permettre aux mains de glisser de manière régulière sur la peau mais aussi pour la nourrir.

      Il existe moult possibilités en ce qui concerne le choix des huiles de massages :


      > Les plus faciles à se procurer : on peut effectuer un massage de qualité avec les huiles végétales comme l’huile de tournesol, l’huile de pépin de raisin, l’huile de carthame ou l’huile de coprah. Elles présentent de plus l’avantage d’être très bon marché…
      > L’huile d’amande douce : c’est une huile de base un peu plus chère mais très agréable et qui fait souvent l’unanimité.
      > L’huile d’olive : sa viscosité et son odeur parfois entêtante font qu’elle est rarement utilisée mais elle peut convenir à certains types de massages pratiqués en kinésithérapie de par ses vertus chauffantes et calmantes.
      > L’huile d’avocat : très facilement absorbée par le derme, elle convient particulièrement aux peaux très sèches. On peut la mélanger à une autre huile.
      > L’huile de carotte : pas toujours facile à se procurer, l’huile de carotte est très concentrée en vitamine A. Préconisée pour le visage, elle ne doit intervenir dans un mélange qu’en petites proportions.
      > L’huile de germe de blé : contenant de la vitamine C, cette huile s’avère excellente pour les peaux sèches. De plus, elle a des effets positifs sur les cicatrices et les vergetures. Elle peut être utilisée seule ou en mélange.
      > L’huile de jojoba : sorte de cire végétale, l’huile de jojoba est conseillée surtout pour le visage.
      > Les huiles de noyau de pêche ou d’abricot : légères, elles conviennent pour les soins du visage mais peuvent aussi entrer dans la composition d’un mélange.

      Aromatiser les huiles de massages


      Il est possible d’allier l’efficacité d’une huile de massages aux bienfaits de l’aromathérapie. Il suffit d’utiliser quatre ou cinq gouttes d’huiles essentielles. Celles qui sont le plus relaxantes sont la lavande, la camomille et le santal. Il vaut mieux être initié ou se renseigner auprès de spécialistes en ce qui concerne les autres HE. En effet, il existe pour certaines des contre-indications.

       

      Henri Grangeon

       

       

      Les moxas,
      un précieux atout santé/bien-être

      La méthode des moxas utilise un principe de réflexologie ancestral. Il s’agit d’appliquer de la chaleur sur une zone du corps tendue et parfois douloureuse. La chaleur amplifie le processus de la réflexologie. Les moxas sont constitués de rouleaux d’armoise que l’on allume et dont le bout incandescent est destiné à chauffer un point précis. La pratique des moxas est quotidienne en Chine, au Vietnam et au Japon. Elle devient aujourd’hui en Occident, de par ses résultats en termes de détente corporelle et psychique, un précieux outil santé/bien- être.

       

      main
      cadeau signes-et-sens-magazine-leader-magazines-gratuits-web gratuit signes-et-sens-magazine-leader-magazines-gratuits-web magazine Votre Blog & Forum de Signes & sens



      Newsletter Signes & sens

       
       

      Signes & sens, le site créé pour les femmes et les hommes respectueux de l'écologie relationnelle et environnementale...


      Signes & sens Web
      Psycho | Développement personnel | Santé / Forme | Sport & loisirs | Médecines douces | Bio | Cuisine | Beauté / Bien-être | Parapsychologie | Jeux / Psy-tests | Psychobiographies | Interviews | Bulletins d'humeur | Espaces : Psycho - Être - Confiance en soi | Parents - S'entendre - Relations positives |  Coaching - Se réaliser - Maîtrise de soi | Zen - Se régénérer - Beauté intérieure | Amour - S'aimer - Couple et intimité | Foi - Être croyant - Engagements | Astro - Prédire - Ésotérisme - Horoscope | Création - Créer - Expression artistique | Détente - Se libérer - Vitalité du corps et de l'esprit | Beauté - (Se) séduire - Bonheur d'être soi | Minceur - S'alléger - Changement harmonieux | Forme/Santé - Se ressourcer - Douceur de vivre | Habitat - (Se) préserver - Confort intelligent | Bio - Vivre sain - Respect de soi et des autres |  Spécialistes : Psychothérapies - Psychologie - Psychanalyse | Bien-être et santé - Vitalité - Bio | Parapsychologie - Spiritualités vivantes - Thérapies alternatives | Développement personnel - Coaching | Stages et Formations | Jeux-test - Bilans psychologiques gratuits | Conférences Psy Audio gratuites - MP3 | Astuces pratiques maison | Conseils Doctophyto|Ne déprimez plus | Nos prénoms nous parlent | Phrases positives de réussite | Foire aux questions Parapsy | Mes bonnes résolutions | Bons plans | Vos envies ont leur solution | Professionnels, dites NON à la crise | Shopping | Encore + de partenariat professionnel |Notoriété et référencement | Optimisation Web | Réseau social alternatif / Forums & Blogs.

      Signes & sens Pratique

      Service Publicité - Tél : 09 64 27 16 19

      Signes & sens Mémo
      Signes & sens - 17 Boulevard Champfleury - 84000 Avignon - Tél : 04 90 23 51 45



      Mentions légales  Signesetsens.com ©