La beauté et le bien-être
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      Brűler des calories naturellement

      Brûler des calories naturellement
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      Les régimes draconiens n'ont heureusement plus le vent en poupe, la médecine ayant tiré la sonnette d'alarme depuis de nombreuses années maintenant... Toutefois, une silhouette enrobée peut encore déplaire à certaines femmes et à certains hommes qui présentent un peu d'embonpoint. Si vous avez ce type de contrariété et sans mettre votre organisme en danger, voici quelques astuces faciles à appliquer pour retrouver un poids de croisière satisfaisant :

      . Marcher 30 minutes chaque jour à un rythme normal : 200 calories perdues.
      . Nettoyer les sols de la maison pendant 45 minutes : 250 calories en moins.
      . Désherber le jardin durant 60 minutes : 200 calories évaporées.
      . Monter deux étages à pied : 50 calories envolées.
      . Faire de la bicyclette pendant 2 heures sur une route vallonnée : 500 calories disparues.
      . Danser 30 minutes : 150 calories supprimées...

      Ce ne sont que quelques exemples pratiques et accessibles qui, faisant bouger, allient esthétique et santé. Les avez-vous déjà expérimentés ? Peut-être avez-vous d'autres suggestions à proposer ? Les petits conseils naturels pour brûler quelques amas graisseux sont toujours les bienvenus !

       

      Fanchon Picaud

       

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