La cuisine
      dans Signes & sens

      Les délices de Béa

      Les délices de Béa
      ©iStock


      Ingrédients (pour 6 personnes)


      • 1 kg de pommes de terre Béa moyennes
      • 100 g de filets d’anchois dessalés et ébarbés
      • 200 g d’oignons blancs ou tendres
      • 4 gousses d’ail hachées grossièrement
      • thym séché (valeur de 8 fleurs)
      • 1 prise de cumin en grain
      • sel, poivre, coriandre, suivant votre goût
      • 4 cl d’huile d’olive
      • 10 cl de bouillon de volaille peu salé (ou 1 verre d’eau)
      • 60 g de beurre
      • 50 g de chapelure de pain

       

      Préparation : 15 minutes


      Cuisson : 50 minutes


      1. Epluchez, lavez et coupez en gousses les pommes de terre Béa. Dessalez et préparez les filets d’anchois. Emincez les oignons. Hachez grossièrement l’ail. Préparez une prise de cumin, ainsi que les fleurs de thym séchées.
      2. Beurrez généreusement un plat à four. Posez au fond une couche de pommes de terre, puis une couche d’oignons, posez les filets d’anchois, puis une couche de pommes de terre.
      3. Assaisonnez à votre goût : sel, poivre, coriandre, cumin, fleur de thym.
      4. Arrosez le tout avec l’huile d’olive. Ajoutez le bouillon de volaille (ou eau). Enfournez dans un four préchauffé et laissez cuire 45 mn.
      5. Saupoudrez avec la chapelure uniformément répandue, terminez la cuisson.

       

      * Pour en savourer plus :
      www.fousdepommesdeterre.fr

       

      main
      cadeau signes-et-sens-magazine-leader-magazines-gratuits-web gratuit signes-et-sens-magazine-leader-magazines-gratuits-web magazine Votre Blog & Forum de Signes & sens



       
       

      Signes & sens, le site créé pour les femmes et les hommes respectueux de l'écologie relationnelle et environnementale...


      Signes & sens Web
      Psycho | Développement personnel | Santé / Forme | Sport & loisirs | Médecines douces | Bio | Cuisine | Beauté / Bien-être | Parapsychologie | Jeux / Psy-tests | Psychobiographies | Interviews | Bulletins d'humeur | Espaces : Psycho - Être - Confiance en soi | Parents - S'entendre - Relations positives |  Coaching - Se réaliser - Maîtrise de soi | Zen - Se régénérer - Beauté intérieure | Amour - S'aimer - Couple et intimité | Foi - Être croyant - Engagements | Astro - Prédire - Ésotérisme - Horoscope | Création - Créer - Expression artistique | Détente - Se libérer - Vitalité du corps et de l'esprit | Beauté - (Se) séduire - Bonheur d'être soi | Minceur - S'alléger - Changement harmonieux | Forme/Santé - Se ressourcer - Douceur de vivre | Habitat - (Se) préserver - Confort intelligent | Bio - Vivre sain - Respect de soi et des autres |  Spécialistes : Psychothérapies - Psychologie - Psychanalyse | Bien-être et santé - Vitalité - Bio | Parapsychologie - Spiritualités vivantes - Thérapies alternatives | Développement personnel - Coaching | Stages et Formations | Jeux-test - Bilans psychologiques gratuits | Conférences Psy Audio gratuites - MP3 | Astuces pratiques maison | Conseils Doctophyto|Ne déprimez plus | Nos prénoms nous parlent | Phrases positives de réussite | Foire aux questions Parapsy | Mes bonnes résolutions | Bons plans | Vos envies ont leur solution | Professionnels, dites NON à la crise | Shopping | Encore + de partenariat professionnel |Notoriété et référencement | Optimisation Web | Réseau social alternatif / Forums & Blogs.

      Signes & sens Pratique

      Service Publicité - Tél : 09 64 27 16 19

      Signes & sens Mémo
      Signes & sens - 17 Boulevard Champfleury - 84000 Avignon - Tél : 04 90 23 51 45



      Mentions légales  Signesetsens.com ©