Le développement personnel
      dans Signes & sens

      Stop à la famille
      qui s’invite !

      Stop à la famille qui s’invite !
      ©iStock

      L’image de vacances idylliques dans une bastide provençale, sur un transat, au bord d’une piscine, n’est pas fausse. L’hiver, la Camargue déclenche autant de clichés : après de longues marches dans des décors surréalistes, après des séries de photos ou des films sur une faune d’exception, le feu de cheminée dans un mas du XVIIème continue la magie… pour les invités !

      Curieux que les copains ou autres membres de la famille – ceux qui habitent des contrées moins ensoleillées – pensent que les gens du Sud sont toujours en congés ! Des idées toute faites qui finissent par faire grincer les dents de ceux qui reçoivent. Mais comment stopper les dérives envahissantes sans créer de crise ?

      Les pièges

      Culpabilité aidant, la belle-sœur ayant beaucoup pleuré tout au long des mois précédents, on commence déjà au téléphone à entrebâiller la porte. Thérèse, qui vit dans la région de Carpentras, en a fait les frais : Ma cousine travaille en banlieue parisienne. Chaque fois qu’elle m’appelait, c’était une plainte récurrente : le temps gris et pluvieux, les grèves des transports, le bruit, les heures passées dans le métro, les deux gamins à amener chez la nounou et à aller rechercher… J’ai mis trois étés à réaliser qu’elle me faisait du lavage de cerveau bien avant sa période de vacances. Quand elle arrivait avec sa petite famille, je lui trouvais même mauvaise mine…
      L’engrenage est déjà lancé à ce stade. Les invités « fatigués », il n’est pas question qu’ils aident la maîtresse de maison. Et quand ils ont quelques velléités à passer à l’acte, il y a tellement peu d’application et d’enthousiasme de leur part qu’on renonce à les faire participer aux tâches ménagères. Pour ne pas les avoir dans les jambes, on leur conseille même d’aller découvrir le marché local : ils reviennent vers 13 heures, harassés, un demi-kilo de fruits sous le bras, prêts à grignoter ce qui a été préparé en leur absence. En fait, le repas s’éternise jusqu’à 15 heures, moment d’une sieste bien méritée… Pour eux !
      Thérèse n’arrive toujours pas à se dérider : Ma cousine, lorsque je débarrassais le couvert, me lançait systématiquement : « Je te mets la vaisselle sur la table de la cuisine car je ne sais pas la ranger dans ton lave-vaisselle. Il est plus compliqué que le mien »…
      Le soir, le scénario est à peu près identique avec, en prime, les discussions interminables et de plus en plus superficielles. Pour les invités, pas de problème : la grasse matinée du lendemain permet de récupérer et de… recommencer le même emploi du temps farniente jusqu’à la fin du séjour.

      Ne rien entendre, ne rien dire

      Une fois compris que tous les ans c’est pareil, il s’agit de stopper la machine infernale. Il faut anticiper la préparation psychologique des envahisseurs en laissant votre sensibilité opter pour des situations plus équitables…
      > Le matin du départ des invités : avant que tout le monde se lève, allez marcher (quelle que soit la météo). Emmenez de quoi vous sustenter pendant votre balade. Au retour, offrez-vous un grand moment de détente dans votre salle de bains. Ne préparez surtout ni petit déjeuner, ni panier-repas-voyage pour les bouches que vous avez nourries pendant leur séjour.
      > Filtrez dorénavant vos appels téléphoniques : vous prendrez ainsi l’habitude d’adopter le recul nécessaire face à de nouvelles sollicitations déguisées des envahisseurs pour l’année suivante. De fait (vous pouvez toujours rêver), ils finiront (peut-être !) par vous remercier par écrit de cet excellent séjour auquel vous avez largement contribué. Mettez un certain temps à leur répondre (par écrit aussi) en ne leur parlant que de vous… en positif. S’ils insistent au téléphone, finissez par prendre l’appel. Soyez alors très vite indisponible : des amis à la maison, les mains dans la farine, votre départ au cinéma… Ne soyez d’ailleurs plus jamais totalement disponible pour eux, même verbalement.
      > Ouvrez-vous aux autres : vous constaterez rapidement l’énergie (inconsciente) que vous prenait l’idée même de ces séjours imposés que vous vous sentiez obligé(e) d’honorer. Cette énergie récupérée vous permettra de vous diriger vers des amis (des vrais) que vous ne soupçonniez pas. Le fait d’être envahi par des personnes incorrectes finit par enlever le désir de s’ouvrir vers l’extérieur et le monde. Malgré soi, on redoute d’être encore plus englouti. Ce type d’angoisse génère – à pas feutrés – le repli sur soi.
      Yves Piot, psychosociologue, évoque les conséquences du stress relationnel : Il faut apprendre à ne plus se faire de mal, dit-il. Il est indispensable d’admettre qu’il ne s’agit pas d’égoïsme en refusant de confondre son habitation avec un hôtel. Après tout, si certains n’ont pas les moyens de prendre une location de vacances, ce n’est pas de votre faute. Leur région leur offre fatalement des paysages agréables où randonnées, baignades, luge, jeux de ballons, pique-niques sont possibles… Laissez-les développer leur imagination. Trop de prise en charge tue la qualité du lien au point que disputes et déception alourdissent les rancœurs…
      Ceci dit, si vous vous êtes laissé envahir, un petit examen de conscience s’avère tout de même nécessaire : votre couple se porte-t-il bien, vous sentez-vous délaissé(e), vous croyez-vous inutile ? L’empathie vis-à-vis de soi aide aussi à vivre de manière de moins en moins phobogène…

       

      Chantal Calatayud

       

       

      Ne culpabilisez plus !

      Parfois, comme le disait Jean-Paul Sartre, « l’enfer c’est les autres » ! Pour que ceux-là ne vous fassent plus culpabiliser lorsque vous n’avez pas envie que votre habitation se transforme en véritable maison d’hôtes, un réflexe simple se révèle efficace : imaginez ce qu’ils ont de sympa et que vous n’avez pas, réalisez ce qu’ils font d’agréable et que vous ne faites pas…

       

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