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Les foires aux questions (ou FAQ) ont le vent en poupe. Ceci dit, dans un monde où tout va très vite, tout un chacun subit un rythme accéléré et le principe des Questions/Réponses est plus qu’adapté. D’autant que l’être humain restant animé d’une saine curiosité, il se révèle toujours plus demandeur en matière de connaissances intellectuelles. La psychanalyse fait partie de ces univers abstraits qui nécessitent l’avis de professionnels avisés. Chantal Calatayud, Psychanalyste, ajoute volontiers sa pierre à l’édifice en apportant des éléments didactiques à des interrogations récurrentes adressées très souvent aux spécialistes du «divan»…

 

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Foire aux questions Psycho (FAQ)

L'anorexie mentale ?
L’anorexie mentale connaît une forte aggravation depuis 10 ans. Les jeunes filles restent les plus touchées. Tous milieux confondus. Ce syndrome redoutable ne concerne pas particulièrement les familles recomposées. Il survient, en règle générale, vers 14-15 ans, la période critique se situant entre 16 et 19 ans. Après 25 ans, le refus de s’alimenter est plutôt dû à un état mélancolique survenu à la suite d’une déception amoureuse ou d’un deuil. Dans tous les cas, indépendamment du recours à la médecine, une prise en charge psychologique est indispensable afin de libérer une parole refoulée devenue autopersécutrice.

Le bon réflexe psy ?
Compte tenu notamment d’émissions télévisées multiples et variées qui peuvent alimenter la polémique autour de ce que nous avons pris l’habitude (mauvaise ?) d’appeler la psy, il est plus que légitime d’avoir de nombreuses interrogations quand nous décidons de consulter un thérapeute. Toutefois, avant de prendre ce genre de décision, il est essentiel de vérifier si nos propres ressources intérieures ne suffisent pas à régler nos désaccords et autres difficultés du quotidien. Comment ? En nous retournant sur notre passé pour authentifier tout ce que nous avons su surmonter. En revanche, si cette simple attitude ne suffit pas à rallumer l’étincelle de vie, effectivement il faut consulter un psy

Être efficace en tout ?
La société nous y invite. De plus en plus. L’efficacité doit être au rendez-vous. Partout et dans tous les domaines : travail, couple, famille, beauté, forme… En revanche, il ne s’agit pas de s’épuiser à vouloir se retrouver systématiquement au top. Réussir sa vie, oui, mais de façon intelligente, équilibrée et épanouie en respectant avant tout son propre rythme. Un conseil à adopter sans modération !

Aider ?
Enfants, ne sommes-nous pas déjà élevés dans le souci de l’autre : tenir le bras d’une personne malvoyante, porter les courses de la voisine âgée, mettre le couvert, débarrasser la table, ranger sa chambre… Ces jolies habitudes forgent le sens altruiste de tout un chacun. Pour notre plus grand bonheur et celui de l’humanité…

Ne pas être un parent possessif ?
L’attachement reste un terme ambivalent. Connoté de bonnes intentions, il peut abriter aussi de redoutables mécanismes qui amputent la liberté de l’enfant en particulier. Personne ne nous appartenant, il convient de raisonner au nom d’une juste distance pour que la saine protection soit au rendez-vous. Histoire de ne pas « posséder » la chair de sa chair…

À chacun sa thérapie ?
Si le psychisme de tout un chacun fonctionne à peu près à l’identique, il ne réagit pas de la même façon d’un individu à un autre. D’ailleurs, on le sait, certains d’entre nous sont allergiques à la seule évocation de la racine psy. Mais l’être humain, malgré certains moments de découragement, abrite de bons réflexes, sentant très bien au fond de lui ce qui lui convient lorsque son existence nécessite de l’embellir. 

Communiquer intelligent ?
La communication est devenue un terme fourre-tout de plus en plus utilisé dans le courant de la deuxième partie du XXème siècle. Aujourd’hui, bien communiquer s’est donc imposé comme le vecteur relationnel incontournable à maîtriser. Même les politiques s’y emploient ! Mais il existe différentes formes de bonne communication qui, parfois, nécessitent de prendre en compte certains détails qui, au fond, n’en sont pas… Un exemple ? S’ouvrir aux propos de l’interlocuteur sans en avoir peur, c’est-à-dire sans se mettre en mécanisme de défense et sans développer d’a priori


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