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Algues : les astuces minceur naturelles

Algues : les astuces minceur naturelles
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Mincir est légitime, bien entendu. Mais mincir ne doit en aucun cas faire courir le moindre risque en terme de santé. D'ailleurs, la médecine nutritionniste tire souvent la sonnette d'alarme car le XXIème siècle a souvent l'art d'esquiver les protocoles anorexiques et autres régimes aux retentissements néfastes pour l'organisme. Ce constat se révèle d'autant plus dommage que les astuces minceur naturelles offrent une belle sécurité. De fait, avez-vous pensé aux algues ? Non seulement ces plantes aquatiques sentent bon le littoral, donnent des allures de vacances au quotidien, mais elles agissent efficacement à plus d'un endroit : coupe-faim, elles restituent les capacités nutritives marines, c'est-à-dire que le recours à cette méthode naturelle n'entraîne en aucun cas le plus petit danger d'une déminéralisation. C'est ainsi que le fucus, algue brune riche en iode, offre la possibilité d'affiner sa silhouette sans entamer son tonus. Quant à l'agar-agar, algue rouge, tout en étant hypocalorique et de par son principe gélifiant, il permet de retrouver rapidement une silhouette de rêve. On le voit dans ces simples exemples : si les algues sont la recette minceur par excellence, elles présentent l'énorme avantage d'être diététiques en parallèle. De leur côté, les scientifiques ne s'y trompent pas eux qui, en référence à leurs nombreuses études et autres expérimentations, soutiennent l'intérêt de l'apport des algues dans les régimes amincissants qui s'étendent sur de longues périodes…

 

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