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Organiser sa cure de vitalité

Organiser sa cure de vitalité
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Ca y est ! On y est… enfin ! Finie la grisaille, oubliés écharpe et pull à col roulé… Sauf que nous nous sentons ra-pla-pla. C’est normal, vous le savez. Les premiers mois de l’année entraînent une surconsommation d’énergie. Il faut rééquilibrer tout cela, ce qui d’ailleurs peut être particulièrement plaisant ! Se fortifier aux beaux jours constitue un agréable programme. Les aliments sont nos alliés car s’ils peuvent être beaucoup plus légers qu’en automne et qu’en hiver, ils n’en contiennent pas moins de sérieux pouvoirs vitaminiques. Les couleurs sont au rendez-vous dans l’assiette, dans les jardins, les campagnes, les arbres… Rien que du bonheur pour chacun d’entre nous. Ne nous disait-on pas, enfant, toucher avec les yeux… Effectivement, cette nourriture visuelle complète à merveille salades composées, poissons grillés aromatisés, jus de fruits frais multicolores… Les tenues bio rehaussent notre teint que les eaux minérales hydratent et réhydratent à souhait. Quant aux escapades bucoliques, elles nous revitalisent, parachevant notre remise en forme, simple, facile, accessible, inventive, imaginative, optant – par la même occasion – pour un zéro prise de tête. Cette année encore le printemps se révèle donc lumineux pour celles et ceux qui font le choix de cures vitalité 100 % naturelles.

 

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