Le point de vue
de Signes & sens
J’optimise mon quotidien ! |
Et si nous parlions un peu de gestion du temps ? Saviez-vous que, selon une enquête de l’INSEE, une femme consacre en moyenne 4 h 08 par jour aux tâches domestiques, tandis qu’un homme y passe environ 2 h 20 ! Ajoutez 12 heures à l’extérieur pour raison professionnelle (trajet, pause déjeuner) avec les 7 à 8 heures de sommeil indispensables, et voilà que la petite aiguille a déjà fait deux fois le tour du cadran ! De quoi tout à fait comprendre que cet espace/temps, ajouté à la journée de travail, consacré à ce qui peut être légitimement considéré comme se transformant en corvées, aboutisse parfois à ne plus laisser de respiration suffisante. Ainsi, l’ensemble de ces facteurs génère une certaine irritabilité, voire du stress, résultant de la désagréable impression de ne jamais pouvoir se poser. Reconsidérons autrement ce quotidien ! La première attitude efficace consiste à anticiper et à cibler : ainsi, la technique des listes, largement utilisée en coaching, permet d’organiser méthodiquement son emploi du temps domestique. Par ailleurs, le développement de la pratique des achats en ligne, y compris pour les produits de consommation courante, constitue un gain de temps appréciable. Ayez en tête à ce sujet qu’il existe des astuces que de nombreux foyers ont d’ores et déjà adoptées. Exemple : privilégier les nettoyants multi-usages afin de ne pas avoir à changer de produit pour chaque surface à nettoyer. En ce qui concerne les produits pour bébés, 91 % des mères françaises affirment que leurs innovations ont considérablement simplifié leur vie. Pourquoi également ne pas utiliser des assiettes et couverts écologiques jetables et biodégradables qui résistent au four à micro-ondes ? Pas de corvée de vaisselle ce jour-là et économie d’eau garantie de surcroît ! Pour le ménage, le top du top de la haute technologie : l’aspirateur robot qui œuvre pendant que vous vous occupez de vos enfants. Autant dire qu’optimiser son quotidien est à la portée de tout un chacun à condition de ne pas le subir, à l’instar d’Andy Warhol, cet artiste avant-gardiste qui affirmait fort justement : On dit que le temps change les choses mais, en fait, le temps ne fait que passer et nous devons changer les choses nous-mêmes…