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Respirez, c’est les vacances !

Respirez, c’est les vacances !
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Et si nous profitions, cette année, de cette pause tant attendue – et bien méritée ! – pour revenir véritablement à l’essentiel en reprenant notre souffle. L’expression se sentir oppressé en dit long à propos de cet élément vital soumis à rude épreuve au fil de nos préoccupations quotidiennes. L’air s’inscrit dans le langage et dans l’inconscient collectif en terme de circulation d’énergie. Ne souhaitons-nous pas, d’ailleurs, un bon vent à l’aventurier, lui laissant présager ses futures découvertes ? Ce n’est pas par hasard non plus si le yoga immémorial va jusqu’à diviniser le prana, ce principe de vie subtil véhiculé par une respiration parfois oubliée ou malmenée. Multiples sont les opportunités, en période de vacances, pour faire le plein d’oxygène, que ce soit de façon implicite ou explicite. Ainsi, si pour certains, respirer peut tout à fait consister à simplement prendre le temps de lire un ouvrage délaissé, à écouter de la musique ou à redécouvrir les plaisirs d’une balade en pleine nature, d’autres préfèrent, pour évacuer le stress accumulé pendant les mois passés, s’offrir un stage de voile, un trekking ou encore un séjour d’initiation au Qi Gong… Peu importe la forme que peut prendre ce bol d’air, l’important consistant à recharger les réservoirs énergétiques. Faire confiance à l’inspiration du moment, dégagée de toute préoccupation mentale, reste le sésame d’une rentrée efficace. Alors faites-vous plaisir, faites-vous confiance et, surtout, respirez la vie à pleins poumons !

 

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