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Mon été sera zen !

Mon été sera zen !
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Nous rêvons tous de nous relaxer, de nous détendre. Pourtant, en règle générale, nous avons un mal fou à y parvenir. À nous l’autoriser ! Notre héritage judéo-chrétien a bon dos, amplifiant nos rationalisations. D’ailleurs, nous pouvons développer une solide propension à critiquer nos voisins lorsque ceux-ci s’accordent un peu de répit. Mais comment font-ils ?, bougonnons-nous… La réponse se trouve justement dans cette interrogation précise : les personnes qui s’offrent de quoi se re-poser concilient, sans culpabilité, les différentes fonctions qu’elles ont à assumer. Car il y a un temps pour tout. Mais encore faut-il apprivoiser nos émotions et, surtout, ne pas les confondre. Pour que cet été soit enfin et véritablement zen, il n’est en aucun cas question de ressasser la Fête des pères ratée cette année, la prime du mois de juin qui n’a pas été versée comme prévu ou l’échec au bac du petit « dernier » (tiens ? !)… Ce qui est passé est passé ! L’autonomie – c’est-à-dire la bonne et vraie distance –, liée au dépassement de nos peines quelles qu’elles soient, s’étaye sur la prise en compte du moment présent qui offre toujours – et sans exception – de quoi pallier nos plus grandes amertumes. La résilience, c’est donc toujours dans l’ici et maintenant, incomparable énergie d’où surgit la paix de l’esprit.

 

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