Le point de vue
de Signes & sens
Rester cool en toute occasion
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Surtout, pas de panique ! Le catastrophisme n’a
jamais fait avancer les choses. Au contraire,
celui-ci débouche toujours sur une agitation
stérile qui tend plus à dramatiser outre mesure
nos déboires quotidiens qu’à les dépasser. Se
calmer et aborder la difficulté avec une relative
sérénité est en fait le résultat d’un travail sur
soi. Travail sur soi auquel de plus en plus de
nos contemporains adhèrent. Que ce soit sous
la forme d’exercices quotidiens de détente qui
permettent de poser une juste distance par rapport
aux émotions, ou bien par la pratique
d’une technique de méditation, il existe assurément
des outils efficaces adaptés à tout un chacun
pour expérimenter la paix intérieure. Non
pas qu’il faille devenir indifférent au monde et afficher un sourire béat faussement détaché de
la réalité. Il s’agit plutôt d’acquérir une capacité
de centration suffisante pour agir de la façon
la plus juste possible pour soi et pour les autres.
La tradition japonaise du hara, largement
exportée en Occident depuis quelques décennies,
nous y aide en parlant à la fois de souplesse
et de solidité. Aux antipodes d’une résignation
négative, rester cool en toute occasion
consiste en fait à développer cette belle capacité
que nous possédons tous au fond de nous
depuis notre naissance, l’adaptabilité…
