« Dis-moi qui tu fréquentes, je te dirai qui tu es ! ». Cet adage populaire est loin d’être dénué de bon sens. Pensons à ces ados influençables qui se mettent en danger à cause de leurs relations… Mais quel que soit l’âge, les sombres attirances font qu’il est parfois difficile de stopper une influence néfaste émanant de proches. Pourtant, ce détachement est essentiel pour poursuivre la route sereinement. Il s’avère donc indispensable de se tenir à distance de ceux qui, véritablement, sont polluants…
> Je me méfie de trop de séduction
Le prédateur flattera toujours votre ego ! Souvenez-vous de la fable de La Fontaine « Le corbeau et le renard ». Restez vigilant quant aux manœuvres inappropriées et récurrentes. La psychanalyse classe ce comportement comme relevant d’une forme d’hystérie pernicieuse.
> Je me rends indisponible
Il existe une de vos fréquentations qui utilise l’art stratège du compliment systématique pour mieux pister vos failles ? Au fond, vous reconnaissez que vous ne vous sentez pas vraiment en adéquation avec elle. Vous continuez pourtant à la fréquenter ? Par habitude ou par abandonnisme ? Forcez-vous à entrer dans la réalité. Ensuite, rendez-vous indisponible devant des sollicitations de mauvais aloi qui n’ont pour but que de rapter votre énergie et vous faire quitter votre axe affectif, social ou professionnel (ou les trois !). Méfiez-vous surtout de ces invitations qui, tout en émoustillant une recherche de plaisir légitime, compliquent votre emploi du temps.
> Je sais ce que je veux
La meilleure façon de ne pas se laisser déstabiliser par autrui consiste à se fixer des objectifs et de s’y tenir. Ainsi, vous saurez identifier qui freine, en règle générale, vos bonnes résolutions. Supposez que vous soyez fermement décidé à diminuer votre consommation d’alcool. Cette décision n’est envisageable que si vous choisissez un entourage sain. Idem si vous avez un nouveau projet professionnel. Il peut se trouver un collaborateur que votre objectif dérange. Ne vous laissez pas anéantir par sa négativité et refusez d’alimenter ses arguments.
> Je choisis des relations authentiques
Le critère objectivant que vous êtes en train d’assainir vos fréquentations consiste en une agréable sensation d’allègement et de récupération d’énergie. Par ailleurs, les faux amis ayant disparu, ils laissent la place à des relations de qualité, peut-être moins nombreuses, mais à coup sûr authentiques.
> Je suis un bon compagnon pour moi-même
La peur de la solitude et un narcissisme défaillant attirent un entourage superficiel et stérile. Sachez, en dernière intention, que votre meilleur ami, c’est vous. Jacques Salomé explique fort justement dans son ouvrage « Être un bon compagnon pour soi-même » que la solitude la plus violente, c’est de s’ennuyer en sa propre compagnie… Aussi, faites-vous confiance et découvrez les trésors que vous abritez !
En résumé
Une bonne centration nécessite d’aller à l’essentiel. À l’inverse, les futilités s’insinuent au travers de relations médiocres qui présentent l’inconvénient pernicieux de détourner d’un bel équilibre. Il faut donc faire le point de temps en temps. Assainir ses fréquentations revient à faire le tri régulièrement dans son entourage afin de percevoir plus clairement la saine direction à donner à sa vie amicale.
