Prenez-vous soin de vous ?


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Il arrive souvent que nous imaginions que nous nous occupons suffisamment de nous. Héritage judéo-chrétien oblige ! Si vous avez un doute à ce sujet, faites ce psy-test que Chantal Calatayud, psychanalyste, vous propose : répondez au questionnaire ci-dessous, comptabilisez vos réponses et reportez-vous à la suite de ce questionnaire pour découvrir votre bilan…

> Vivre au naturel	Oui	Non
> Bronzer	Oui	Non
> Relire Proust	Oui	Non
> La télé-réalité	Oui	Non
> La chirurgie esthétique	Oui	Non
> Que du bio	Oui	Non
> Fumer	Oui	Non
> La méfiance, une qualité	Oui	Non
> Michel Onfray	Oui	Non
> Faire ressemeler ses chaussures	Oui	Non
> Hydrater son corps	Oui	Non
> Le saut à l’élastique	Oui	Non

+ de non

Vous ne prenez pas vraiment soin de vous ! Vous le savez du reste. Mais vous ne pouvez pas vous empêcher de faire passer les autres avant vous… D’ailleurs, psychologiquement, votre bilan atteste que vous avez un interdit sur le plaisir. Ne continuez pas de la sorte. Vous avez le droit et le devoir d’exister au nom de votre santé. D’autant qu’il ne faut pas compter sur votre entourage pour s’occuper de vous. Vous l’avez habitué à ne jamais vous plaindre. Ne soyez plus disponible systématiquement. Libérez des plages harmonieuses auxquelles les autres n’auront pas accès. Ce n’est qu’à cette condition que vous serez enfin considéré comme vous le méritez. Il est temps de donner un coup de pied dans la fourmilière. Vous n’aurez pas à le regretter.

Autant de oui que de non

Vous êtes en chemin… Ce qui n’est déjà pas si mal. Ceci dit, vous éprouvez encore de la difficulté à vous autoriser des moments de détente, de centration, de réflexion. Et même si vous avez fait des progrès dans ce domaine, dès qu’il est question de vous occuper de vous, vous le faites à la hâte ! Pour corriger ce type de dérive, rappelez-vous que charité bien ordonnée commence par soi-même… Ce qui signifie qu’il n’est possible de transmettre et de distribuer le meilleur alentour qu’en étant fondamentalement en accord avec sa propre personne. Encore une fois, consacrez davantage de temps quotidiennement aux registres que vous aimez. Votre horizon n’en sera que plus positif.

+ de oui

Sans aucun narcissisme débridé ou déplacé, vous savez maintenant prendre soin de vous. Ce bel état d’esprit a engendré un grand bonheur : vous avez appris à vous détacher de situations qui ne vous regardaient pas. Si vous êtes bien entendu toujours aussi responsable, vous savez mettre de justes limites entre vos proches et vous-même. Vous refusez maintenant d’être leur otage, sachant de surcroît que vous leur faites du bien en établissant cette saine distance. Vous en profitez pour travailler les registres philosophiques et/ou spirituels que vous trouvez encore imparfaits chez vous. Vous avancez en toute sérénité et faites - par voie de conséquence - des émules…

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