Un bon équilibre existe fondamentalement entre la notion  d’effort et de détente mais à condition de rester vigilant et  raisonnable quant à l’investissement physique. Signes & sens  magazine, grâce aux conseils de spécialistes, permet de découvrir des  activités pour les investir dans une énergie capable de combattre le  stress ambiant ou la morosité. Des idées futées, des informations  utiles, des articles passionnants pour vous accompagner agréablement dans des randonnées originales : de quoi vaincre et atteindre  les plus hauts sommets en toute tranquillité ! 
			     
			     
			     
			   
			     
			       
			         | Foire aux questions Détente (FAQ) | 
		           
		          
		        
			   
			   
			     
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			          Le taihojutsu est un « mixe » d’arts martiaux.  Cette discipline a été créée pour les besoins des autorités et,  en particulier, de la Police japonaise et de son fameux Kidokaï  (groupe d’intervention anti-émeute). Le taihojutsu regroupe 9  disciplines : le karaté, le judo, l’aïkido, le nippon kempo  (méthode se servant des poings), le nihon jujutsu (technique de  défense des samouraïs lorsqu’ils sont désarmés), le  kendo-kenjutsu (méthode d’escrime japonaise), le jodo-jojutsu  (technique avec bâton), le juken-jutsu (méthode de baïonnette) et  la boxe. Une préparation complète pour les forces de l’ordre.  | 
		          
		        
			   
               
                 
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                      Appelée aussi « pigeon ramier », la palombe est la plus grosse et la plus commune de ce type d’espèce européenne. En France, on la trouve aussi bien en forêt que dans les zones urbaines. En Europe de l’Ouest, la palombe est sédentaire, à la différence de la palombe de l’Est qui migre vers la péninsule ibérique, via les Pyrénées. Il est à noter que les espèces migratoires – souffrant de la pression de la chasse – sont en forte diminution, contrairement à celles qui sont sédentarisées et qui semblent en faible progression.   | 
                  
                
               
			   
			     
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			           Cette  activité ludique peut se pratiquer en famille, entre amis, ou dans  le cadre de sorties d’entreprise. Les joueurs sont répartis en  deux équipes de 5 à 7 personnes, l’objectif étant de récupérer  un drapeau et de le ramener à sa base de départ. Les adversaires  sont équipés de masques de protection et de lanceurs ou marqueurs  qui délivrent une gélatine de couleur, biodégradable, non toxique  et non polluante. Tout joueur touché sur ses vêtements ou sur son  équipement est éliminé. Sans aucune préparation sportive  particulière, ce loisir – ouvert à tous – s’effectue sur des  terrains variés : bois, plaine, stade de football, salle… Il  comporte des obstacles naturels comme les arbres et la végétation,  ou artificiels et gonflables, utilisés pour les compétitions et  progresser à couvert.  | 
		          
		        
			   
			   
			     
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			          Un téléphone intelligent est un téléphone mobile dit portable, contenant des fonctions d’assistant numérique, comme les ordinateurs. Ainsi est-il possible de consulter des mails sur un smartphone et de l’utiliser comme GPS. Il contient en outre de nombreuses autres fonctions, des plus basiques (calendrier, agenda) aux plus surprenantes. Le premier smartphone fut conçu en 1992 par l’IBM Simon mais, à cette époque, il se trouve confronté à des problèmes de réseaux, la téléphonie mobile en étant à ses débuts. En 2007, Apple sort l’Iphone et connaît un tel succès commercial que tous les fabricants se mettent au diapason ! Aujourd’hui, l’industrie du smartphone se porte très bien : en 2011, par exemple, 45 % des mobiles vendus furent les téléphones intelligents.   | 
		          
		        
			   
			   
			     
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			          Volkswagen,  qui signifie voiture du peuple en allemand, produit sa  première automobile en 1938 : la Coccinelle. À la demande d’Hitler,  elle fut conçue par l’ingénieur allemand Ferdinand Porsche, pour  devenir ensuite un outil de propagande. Impressionnante de longévité,  sa fabrication demeure exceptionnelle de 1938 à 2003 ! En effet, ce  véhicule a été vendu à plus de 21 millions d’exemplaires.   | 
		          
		        
			   
			   
			     
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			          Cette  surfaceuse – permettant de lisser la glace d’une patinoire –  est couramment nommée ainsi en hommage à son inventeur américain :  Frank Zamboni. Il confectionna son premier prototype en 1939 et ne  cessa de l’améliorer pour obtenir enfin, en 1947, un véhicule  fiable capable de gratter, laver et racler la glace. Initialement  équipées de moteur à essence posant des problèmes d’émanation  de gaz dans les enceintes fermées, telles les patinoires, ces  resurfaceuses fonctionnent toutes – de nos jours – grâce à une  source d’énergie électrique permettant d’éviter ces nuisances.  
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			          Une partie de bowling compte 10 jeux ou frames. Chaque joueur dispose de 2 boules pour tenter de faire tomber les 10 quilles situées à l’extrémité d’une piste en bois ou en matière synthétique. Sa pratique requiert juste la location d’une paire de chaussures disponibles sur place. Ludique, accessible à tous, le bowling offre l’opportunité d’après-midis ou de soirées détente entre amis ou en famille.  | 
		          
		        
			   
		        
		          
                
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