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Le sport et les loisirs
dans Signes & sens
Le philosophe Henri Bergson disait : « Je ne
vois qu’un seul moyen pour savoir jusqu’où
on peut aller, c’est de se mettre en route et de
marcher ». Cette lapalissade invite au
dépassement de soi et justifie l’engouement
pour une activité de plus en plus pratiquée.
Depuis que l’Homme est Homme, il n’a cessé
de mettre un pied devant l’autre. Pas à pas,
l’humanité a évolué et inventé des moyens
de déplacement de plus en plus sophistiqués : d’abord
le cheval, sa plus noble conquête, jusqu’à
poser le pied sur la lune. Mais quelle est donc cette
quête qui nous pousse à avancer toujours plus loin ?
Un peu d’Histoire
Le mot Tao, signifiant voie, est le nom donné par le
philosophe chinois Lao-Tseu (vers -500) à la doctrine
qu’il enseignait, désignant aussi le chemin
emprunté par le marcheur. D’ailleurs, la marche est
l’une des pratiques regroupées sous le vocable weiwu-
wei, agir-sans-agir. Au XVIIIème siècle, le philosophe
J. J. Rousseau écrit ses « Rêveries d’un promeneur
solitaire », alliant le plaisir de la promenade à la science botanique, voire à la connaissance de soi. Mais, c’est à partir du XIXe siècle, que la randonnée
– au sens où nous la connaissons – apparaît.
L’un de ses précurseurs, Horace-Bénédict de
Saussure, ne s’est pas limité à vaincre le Mont-
Blanc. Il a aussi arpenté le Jura, les Vosges, le
Forez, le Vivarais. L’allemand Karl Baedeker
(1801-1859) est l’auteur de guides dans lesquels il
raconte ses parcours pédestres. En France, en 1837,
est publié le premier guide de randonnée dans la
forêt de Fontainebleau : « Quatre promenades en
forêt de Fontainebleau ». En 1842, Claude-François
Denecourt (1788 - 1875) y trace ses sentiers Denecourt, toujours d’actualité. En 1872, est créé
en Alsace le Club Vosgien qui balisera les sentiers
du célèbre massif. Aujourd’hui, la randonnée est
devenue un véritable sport à part entière au point
que le vocable apparaît dans l’article L311-1 du
Code du Sport.
Un loisir pratiquable par tous
La randonnée est adaptable à chacun. De la simple
promenade au trekking, en passant par la randonnée
à la journée, toutes les formules sont possibles.
Néanmoins, le degré de préparation et le matériel
nécessaire ne sont pas les mêmes en fonction du
type, de la durée et de la difficulté. Lors d’une marche
de plusieurs jours, par exemple, diverses solutions
sont possibles pour passer la nuit : les gîtes
d’étape, les refuges de montagne ou le bivouac. La
randonnée pédestre se déroule généralement sur des
sentiers. De nombreuses associations se chargent de
les baliser. Ainsi, en France, plusieurs sentiers de
grande randonnée (GR) parcourent le pays. Le plus
célèbre est le GR 20 qui traverse la Corse du nord
au sud. Chaque GR est identifié par un numéro. Des
guides, appelés topo-guides, permettent de connaître
leurs itinéraires.
Une élaboration nécessaire
Préparer une randonnée consiste à prendre le temps
d’évaluer les difficultés afin d’adapter celle-ci en
fonction des membres du groupe qui l’effectueront.
Il est bon de prévoir une trousse de secours, de s’informer
préalablement quant à la météo du jour ou
des jours choisis, savoir renoncer si les conditions
ne sont pas bonnes ou se détériorent. Pour éviter
que le plaisir se transforme en angoisse, pensez à
faire connaître votre itinéraire ainsi que votre heure
d’arrivée, avant de partir. D’autre part, le matériel et
les vêtements seront différents si la randonnée se
déroule en milieu froid, chaud, en forêt, en montagne,
etc. Une fois toutes ces précautions prises, le
plaisir sera sans doute aucun au rendez-vous. Alors,
en avant, marche!
Pascal Jausovec
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