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      Ces deux axes peuvent être indissociables si on laisse de côté un esprit de compétition pathologique. Un bon équilibre existe fondamentalement entre la notion d’effort et de détente mais à condition de rester vigilant et raisonnable quant à l’investissement physique. Signes & sens, grâce aux conseils de spécialistes, permet de découvrir des activités pour les investir dans une énergie capable de combattre le stress ambiant ou la morosité. Des idées futées, des informations utiles, des dossiers passionnants accompagnent agréablement les lecteurs dans des randonnées originales : de quoi vaincre et atteindre les plus hauts sommets en toute tranquillité !

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