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Oligothérapie, acupuncture, Qi Gong, nutrithérapie, homéopathie, visualisation, magnétothérapie, méthode Mézières, training autogène, do in, phytothérapie, yoga, réflexologie, gemmothérapie, aromachologie, élixirs floraux du Docteur Bach, ostéopathie, drainage lymphatique… La liste des médecines douces est infiniment longue. Les médecines douces dans Signes & sens magazine, c’est avant tout la possibilité de profiter de disciplines adaptées à vos besoins, disciplines qui ont pour objectif essentiel d’inscrire l’être humain dans la prévention.



Boutique Zen

Foire aux questions Zen (FAQ)

Le « hara », centre vital ?
Le psychologue Karfried Graf Dürckheim a consacré un ouvrage entier au hara, ce centre d’équilibre, « réservoir » d’énergie essentielle, qui se situerait au point de départ du fœtus à la fécondation. Signifiant littéralement ventre, on retrouve la pratique du hara dans nombre de techniques corporelles, qui vont du zen traditionnel au simple cours de chant.

Le Zen ?
Le Zen est une adaptation japonaise dépouillée et simplifiée de la philosophie bouddhiste. Sa pratique insiste sur la posture dite zazen (assise en silence) et la méditation de koans (aphorismes). Le Zen se développe surtout en Occident grâce aux écrits de D. T. Susuki.

Le training autogène ?
Nous devons cette méthode au docteur Johannes Heinrich Schultz. Il s’agit d’une technique de relaxation par autodécontraction concentrative. Élaborée entre 1905 et 1935, elle est aujourd’hui largement reprise et adaptée, notamment en sophrologie.

Le koan ?
Un koan est une courte phrase ou brève anecdote absurde ou paradoxale utilisée dans certaines écoles du bouddhisme zen. Exemple de koan : Lorsqu'il n'y a plus rien à faire, que faites-vous ? ». Il est utilisé comme un objet de méditation.

Le chi nei tsang ?
Dans la langue chinoise, chi nei tsang se traduit par transformation du chi des organes internes. Il consiste en un massage régénérateur visant à dégager le corps et l’esprit des émotions négatives. Aussi appelée massage du ventre, cette approche holistique s’exerce selon un rite de manipulations très codifié. Une séance d’une heure revient à environ 80 euros. Le consultant n’est pas passif. Il apprend des techniques d’automassage ainsi que des méthodes de visualisation et de méditation, de manière à optimiser les effets du traitement.

Le bushido ?
Signifiant littéralement la voie du guerrier, le bushido constitue le code de déontologie de tout pratiquant d’arts martiaux. Selon le sage Confucius, sept vertus lui sont associées : la droiture, le courage, la bienveillance, la politesse, la sincérité, l’honneur et la loyauté.XI) Niche coaching

L’auriculothérapie ?
Technique traditionnelle dérivée de l’acupuncture et réactualisée dans les années 1950 par le docteur Paul Nogier (1908-1996), l’auriculothérapie consiste à traiter différentes affections en exerçant des pressions sur des points précis situés au niveau du pavillon de l’oreille. Ainsi la méthode se réfère-t-elle au schéma d’un fœtus symboliquement lové dans l’oreille pour se représenter les correspondances entre chaque point à stimuler et les organes à traiter.

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