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Les sociétés ont progressivement admis que l’enveloppe de l’être humain a tout intérêt à être prise en compte, entretenue, voire valorisée. Les salles de sport se sont multipliées. Les psychothérapies corporelles se sont imposées. C’est ainsi que le soma a pu livrer les raisons de ses dysfonctionnements et que la science a appris à écouter ce que ce contenant précieux a à dire. Et puis les familles tout entières ont pris conscience que la prévention reste le moyen le plus efficace d’éviter de se retrouver bloqué par quelques douleurs handicapantes. C’est ainsi que des activités sportives multiples se pratiquent de nos jours le dimanche, sans compter sur l’importance que les parents accordent - à juste titre - à la pratique d’un exercice physique le mercredi chez leur enfant. Effectivement, le corps parle bel et bien et quand il le fait – avec sa façon à lui de nous renseigner et donc de nous enseigner –, il assume un rôle savamment protecteur : il nous confie et ne cesse de nous confirmer que s’il a mal, nous avons dépassé nos limites. Soit en n’en faisant pas suffisamment, soit en en faisant trop ! En bon régulateur de l’humeur et de nos comportements psychologiques excessifs, il est le garant de l’excellent fonctionnement de notre horloge biologique. Tout simplement…

 

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Foire aux questions Forme & Santé (FAQ)

Jeûne et randonnée ?
   
Source de vitalité, ce concept allie les bienfaits du jeûne aux vertus apaisantes de la marche en plein air. Une association bénéfique entre la pratique d’un exercice physique quotidien au sein de paysages d’exception et le respect d’une diète alimentaire afin de détoxifier et purifier son corps. Un stage à la fois vecteur de bien-être et propice au ressourcement.

La méthode Bowen ?
   
Il s’agit d’une méthode de thérapie holistique prenant en compte l’individu dans sa globalité afin de rétablir un bon équilibre psychisme-corps. Elle s’adresse tout particulièrement aux situations de blocage ou d’inflammation musculo-squelettique. Cette pratique provient à l’origine de l’Australien Thomas Ambrose Bowen. Elle requiert, pour le bon déroulement de la séance, une ambiance calme. Le thérapeute travaille sur l’ensemble du corps sous la forme de stimulations et de pressions plus ou moins prononcées en différents points spécifiques, entrecoupées de courtes pauses.

Les patchs anti-douleurs ?
   
Recommandés lors d’inflammations articulaires ou de douleurs arthrosiques, ces patchs sont applicables en différents points du corps. Chauffants, ils sont constitués de produits naturels tels que des huiles essentielles et offrent à la personne en crise un soulagement rapide. Simples d’utilisation, ils peuvent être découpés pour les petites articulations.

L'huile de foie de morue ?
   
Sa richesse en vitamine A et D la rend bénéfique pour la vue, en période de croissance des enfants ou de ménopause chez les plus âgés. Son mauvais goût reste d’actualité. Aussi est-elle désormais commercialisée sous la forme de gélules à avaler.

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