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Mieux communiquer, vivre en harmonie résultent de la nécessité d’une bonne connaissance de soi. Le développement personnel, c’est avoir accès à des outils simples mais pratiques – accessibles à tous – pour ne plus tomber dans les pièges conflictuels (souvent quotidiens) dévalorisants et culpabilisants. Le développement personnel, c’est aussi apprendre à gérer ses émotions, quitter ses complexes, en finir avec le jugement réducteur et accepter enfin qu’évoluer seul(e) et avec les autres, c’est possible ici et maintenant…


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Foire aux questions Coaching (FAQ)

Devenir coach ?
Face à l’engouement pour cette discipline, il existe des établissements privés qui dispensent une formation de qualité ainsi qu’un suivi de supervision. Le coaching se décline en plusieurs spécialités. L’idéal est de maîtriser une méthode qui convienne (PNL, Analyse transactionnelle, Communication non-violente...) et d’être authentiquement enclin à la relation d’aide.

La méthode de « la ligne du temps » en coaching ?
   
Connue sous le nom de « Time Line Therapie », cette méthode développée à partir des années 80 utilise des outils liés à la PNL afin de changer les émotions négatives attachées à un ou des événements du passé, de manière à dynamiser le présent et à stimuler l’avenir. Il s’agit d’un processus d’accompagnement efficace pour atteindre les objectifs fixés par un coaching, qu’il soit d’ordre affectif ou professionnel.

Le coaching Web anti-tabac ?
   
Pas toujours facile d’arrêter de fumer seul ! Aussi un programme de coaching anti-tabac est-il parfois le bienvenu. Cette forme d’accompagnement s’effectue la plupart du temps à distance, via des sites spécialisés. Il offre la possibilité de bénéficier de l’apport de spécialistes mais surtout d’un soutien journalier avec un coach. Une fois le bilan de dépendance évalué, une date est fixée par le consultant. Pendant toute la durée de préparation au sevrage, techniques et astuces sont délivrées par mails.

Approche systémique et coaching  ?
   
Dans le cadre du coaching, l’approche systémique invite le consultant à prendre de la distance par rapport à son problème en l’intégrant à l’ensemble relationnel dans lequel il évolue. Utilisant des outils apparentés à la PNL, l’objectif du coach consiste alors à appréhender différemment la situation de manière à résoudre les situations de blocage …

Pourquoi un coaching ?
   
Les raisons d’envisager un accompagnement en coaching sont nombreuses mais toujours motivées par un objectif précis. Il existe des coachs spécialisés dans certains domaines et d’autres plus généralistes. À titre d’exemples voici quelques situations auxquelles ce type de relation d’aide peut apporter des solutions :
- Vous avez des difficultés à trouver un emploi malgré certaines qualifications.
- Vous désirez perdre du poids sans mettre votre santé en danger.
- Vous n’avez encore rencontré personne qui vous convienne malgré votre désir de relation sentimentale.
- Vous avez le désir de changer de profession.
- Vous avez du mal à gérer la relation parent/adolescent.
- Votre couple est conflictuel…

Le coaching affectif ?
Que l’on soit divorcé ou célibataire, le coaching affectif est un accompagnement dont l’objectif est d’aider le consultant à rencontrer la personne la plus en adéquation avec ses désirs. Pour cette raison, la méthode et la méthodologie ont pour objectif d’aider à tourner la page sur les histoires amoureuses passées et de prendre conscience des possibilités qu’offre l’avenir en terme de relation affective.

La Pensée Positive ?
Issu du positivisme du philosophe du XIXème siècle Auguste Comte, la Pensée Positive considère que dans la dualité de l’existence, il est plus profitable de considérer le verre à moitié plein que le verre à moitié vide. Le pionnier de cette forme de psychologie optimiste en France reste le pharmacien Émile Coué, dont les idées ont séduit le continent américain et notamment Vincent Norman Peale (1898-1993) qui a publié en 1952 un ouvrage fondateur : « Puissance de la Pensée Positive ».

 

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