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    Accepter nos enfants tels qu’ils sont. L’idéalisation, source de souffrance

    Communiquer facilement. Une même longueur d’ondes.

    Parvenir à l’estime de soi. Arriver à gérer son stress.
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    Je gère mes colères !

    Je gère
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    L'enfant qui vient de naître n'a pas d'autre choix pour exprimer son malaise que celui de crier. Peu à peu, le langage remplace ce cri primal...

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    Le pouvoir thérapeutique des sons

    Le pouvoir thérapeutique
    des sons

    Déjà perçus par le fœtus in utero, ces mouvements vibratoires rythmiques définissant le son précèdent le sens de la vue. Ainsi, avant de discerner le monde, le petit d'Homme...

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    La bisexualité psychique sur le divan

    La bisexualité psychique
    sur le divan

    Le terme de bisexualité psychique, bien qu'appartenant à de nombreux mythes, a surtout été développé par Sigmund Freud. Si, dans un premier temps, Freud s'appuie sur...

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    Je-cuisine Je-test

    Petits fours au miel, aux amandes et au thé vert

    j'évalue mon capital résilience

    Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 7). Mettez le beurre à fondre doucement... >>>

    		  

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    Les avantages de l'alimentation bio

    Les avantages
    de l'alimentation bio

    Il est des rumeurs qui ont la vie dure. Ainsi, manger bio serait insipide, compliqué et… cher ! Rien de plus faux que ces allégations stéréotypées. Jean-Marie Delecroix, auteur...

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    Je me protège des pollutions modernes

    Je me protège
    des pollutions modernes

    Une nouvelle forme de pollution sensibilise les utilisateurs des nouvelles technologies, pourtant incontournables. Ainsi le mot « électrosmog » a-t-il vu le jour, comportant le terme...

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    Booster son système immunitaire naturellement

    Booster son système immunitaire
    naturellement

    Notre corps n'est pas seulement une merveilleuse machine qui s'offre à nous. Il possède aussi une sagesse insoupçonnable, nous protégeant, sans que nous en ayons....

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    Comment arrêter de fumer sans grossir. Choisir sa période.

    Le chirurgien voulait m’enlever mon utérus

    Le chirurgien voulait
    m'enlever mon utérus

    Claire à 45 ans. Mère de quatre enfants, son métier de bibliothécaire l'absorbe aussi beaucoup. Active, elle aime bien aider Philippe, son mari, à bricoler dans leur nouvelle maison...

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    Antidépresseurs : progrès sanitaire ou enjeux économiques ?

    Les antidépresseurs

    Dans le domaine de la psychiatrie, un vent nouveau souffla lors de l'avènement des psychotropes au milieu du xxème siècle. Finis la camisole et les traitements d'un autre âge ! On...

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    Le + santé ? Un sommeil de bonne qualité…

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    Un sommeil de bonne qualité…

    Selon une enquête statistique, 45 % des Français estiment manquer de sommeil et 1 Français sur 3 déclare souffrir d'insomnies. En 2007, le rapport Giordanella, du nom...

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    Les citations positives du bon sens
    De nouvelles clés positives en permanence !
    Un bien profond se cache même dans la situation la plus inacceptable et la plus pénible en apparence, et tout désastre renferme le germe de la grâce.
    Eckhart Tolle.

    Conférences Psy audio téléchargeables gratuitementL'art-thérapie, un processus de transformation
    Conférencière :
    Edith Viarmé
    Art-thérapeute


    Les phrases positives de la réussite

    Je ne juge plus !

    Je ne juge plus !

    « Ne juge pas et tu ne seras pas jugé ! ». Cet aphorisme évangélique ne concerne pas seulement les adeptes d'une croyance religieuse. C'est dans le quotidien qu'il...

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    Participer à la paix

    Participer à la paix

    S'il est une Révolution qui vaille sûrement la peine d'être faite, c'est bien celle qui peut instaurer en chacun de nous la paix. En 1968, les Beatles, sous la plume de...

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    Le coaching Zen ? Que des avantages !

    Le coaching Zen ?
    Que des avantages !

    Autrefois réservées aux sportifs, les techniques de coaching s'adressent aujourd'hui à tous. La diversité des approches explique son engouement. Que ce soit par l'intermédiaire...

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     Prédire, le monde de l'ésotérisme

    La voyance a guéri mon angoisse de séparation

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    Toute angoisse de séparation renvoie à un traumatisme infantile, apparenté à un abandon réel ou fantasmé. Ainsi, s'il y a rupture, divorce ou décès, la souffrance primordiale...

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    L'énigme des NDE

    L'énigme des NDE

    On les appelle Expériences de Mort Imminente (EMI) ou Near Death Experience (NDE). Ce sont ces moments où des personnes, jugées médicalement mortes, ont eu...

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    Pourquoi on adhère à Sainte Rita…

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    Nul besoin d'être croyant et pratiquant pour être inspiré au quotidien par cette femme atypique que l'Église se décide à canoniser le 24 mai 1900, soit près de cinq siècles...

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    Mon tirage de tarot du jour Mon bilan numérologique quotidien
    Mon horoscope du mois
    Mon horoscope amoureux
    Je m'installe en couple le mois prochain... Ça y est, mon bébé arrive...


    Le sport est-il vraiment bon pour tous ?

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    Selon le Professeur François Carré du CHU de Rennes, auteur de « Danger sédentarité, vivre plus en bougeant plus », il n'existe aucune ambiguïté : « La sédentarité tue...

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    Ma salle de bains bien-être

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    La salle de bains, autrefois réservée à la simple hygiène, est devenue au fil du temps un endroit privilégié de la maison, au même titre parfois que le salon. Détente...

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    Comment ne plus gaspiller ?

    Comment ne plus gaspiller ?

    Notre société en crise ne peut plus se permettre raisonnablement le gâchis. Cependant, nous jetons en moyenne 20 kg de nourriture chaque année ! Et dire qu'il...

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    Les feuillets du mois...  

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    Notre société est en pleine mutation. Le contexte sociologique offre de ce fait...
    		  
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    Le corps étant lié
    à l'esprit,
    nos maux physiques
    sont souvent
    la conséquence
    d'une trop grande
    tension mentale.
    Apprendre
    à la relâcher,
    c'est se libérer,
    à la manière
    d'un prisonnier relaxé…
    La pratique
    de la relaxation
    permet de prendre
    conscience que
    notre corps
    est un véhicule.
    Il faut donc éviter
    de lui demander
    plus qu'il
    ne peut donner
    à l'instant t.
    Par contre,
    quelques instants
    de détente suffisent
    à régénérer
    cette merveilleuse
    et mystérieuse
    machine...
    Lire la suite >>>

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